Water Polo

今日子供たちが初めてwater polo（水球？）をしました。はじめの３０分くらいは足のつくところでルールの説明とか、パスの仕方の練習をした後、ゲームになりました。

ゲームは足のつかないところでします。だからゲームの間４０分くらい、ずっと足で水をかき続けなければいけません。これはしんどい。これってすごくカロリーしょうもうするだろうなあとおもいました。

そのあと２時間くらい時間があったので、近くの公園で持ってきたピクニックを食べて、アイスクリームもたべて、子供たちが駆け回るのを座ってみていたあと、またプールに戻って、今度は１時間の水泳のトレーニングでした。今日はふたりともさすがにつかれたようで、文句も言わずすぐ寝ました。

一方私は、いそがしくて運動もヨガもする時間がなく、おまけに公園でこどもと一緒にポテトチップを食べ、赤ちゃんサイズのアイスクリームまで食べ、その上、よるいえにかえるのがおそいからとあさ作っておいたカレーをよるたべたのですが、カレーをおかわりしないなんて無理で、1.3杯くらいたべました。

子供たちはたくさんカロリーを消費したのに、一緒にいた私は、カロリーオーバーの１日でした。また朝ごはんは果物だけかな。