金曜のヨガ

ここ2年弱のことですが、金曜の夕方はアップルドーという、元漁村で今はアーティストが多く住む素敵な海辺の町でヨガをします。

これは私が教えるのではなく、アシュタンがヨガをする人達が数人集まって、小さいホールを借りて一緒にヨガをします。

私は20年前にロンドンを離れて以来、アシュタンガヨガの先生が いなくなってしまったから、自分でヨガをしているのですが、週に一度こうやって他の人達とヨガをするのは、すごく自分のためになっています。私の中でヨガに対する考えや取り組みがさらに深まりました。

今日はこのヨガの日。

ここ1週間ほどストレスフルなことがあり、家で一人でヨガをする時間もなく、今日のヨガを楽しみにしてました。

マットの上に立ちしばらく深呼吸。そして最初の動きをはじめます。気持ちよくてストレスがスーッと引いて行く感じ。

それなのに、5分もしないうちに、頭になかにいろいろストレスの元凶となっていることが浮かんできて、しかもそれに関するメールを送ることが頭に浮かびました。それで、こんなことは初めてなのですが、外に出てメールを送り、しかも一件電話までかけました。

そしてまた中に入ってヨガを始めました。でもなかなか集中できません。「もうだめ。これは切り上げて帰ろう。」とまで思いました。ヨガって割と最初は集中できないものですが、こんなに集中できないことは珍しい。

それでも、次の息、次の息と、一つ一つの呼吸にだけ意識を集中して、マインドフルを心がけて丁寧にヨガを続けました。

そのあとはいつもどおりに続けられました。1時間半後には死骸のポーズで完璧リラックス。本当にこれこそ今日の私には何よりも必要なものでした。

それで思いました。自分にとって一番必要なものって、自分の中で抵抗を感じるものなんだなって。どういう深層心理の仕組みかわからないけど、一番 重要なもの、必要なものに対しては、なぜかまっすぐに進めなくて、葛藤のようなものを乗り越えないとたどり着けない。

私のヨガの先生が、「いいヨガの先生とは、一番やりたくないなあと思っているポーズを与えてくる。」と言ってました。それと似たようなものかも。

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オリンピックの話

イギリスはブラジルと時差が4時間なので、水泳の予選などライブで見れる競技もたくさんあります。でも水泳の決勝はすごく遅い時間なんですよね。こちらの午前2時とか3時だから、実は現地でもすごく遅いことになります。さすがブラジル。

先日と今日は、男子体操の団体と、個人総合をライブで見ました。

日本はもちろん内村君がいますが、イギリスも実は体操はロンドンオリンピックでメダルを取って以来、結構強いのです。団体はイギリスはメダルを逃しましたが、個人総合は今日はマックス・ウィルコック君が銅メダルを取りました。

最後の最後まで内村君とウクライナ人君とマックスの争い・・・・。見てるほうも無茶苦茶疲れました。

が、内村君が優勝して、我が家は家人デイブを除いて拍手喝さいでした。

水泳、ラグビー、体操など、日本とイギリスが争うというシナリオはすでに結構ありましたが、うちのハーフたちは日本を応援してます。

でも多分もしも日本に住んでいたら、イギリスを応援してただろうなだって。

なんかそれ、わかります。私も日本で世界水泳など見ていて、イギリスの選手が活躍してると、応援するし。多分、コメンテーターとかマスコミが応援している選手を応援したくないんだろうな。

これって家族そろってあまのじゃく？

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駐車場と感嘆符で終わる村

昨日行ったビーチのはずれのほうにこんな看板がありました。

ここは半年くらいまで地方自治体が所有する駐車場で、駐車料金がかかりました。それを地元のビジネスマンが借り受け、一般市民に無料で開放するようになりました。

要約すると、
「イギリスで一番有名な駐車場
ブラディックス社が借り受け、一般に無料で開放
ご自由に駐車して、海岸沿いやウエストウォードホ！村を散歩してください。よろしければピアハウスにお立ち寄りいただいて、コーヒーや冷たいビールをおめしあがりください。（有料！）」

まあつまり、この駐車場の隣にビアハウスというレストランがあり、まあその駐車場として借り受け、一般人にも開放しているということのようです。

そうそう、忘れていたけど、この村の名前はＷｅｓｔｗａｒｄ　Ｈｏ！といいます。イギリスで唯一感嘆符で終わる地名。この地名を書くときは、絶対に感嘆符が省かれることはありません。たまに書類などで抜けていると、すごく違和感があります。

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ビーチハット

今日は天気もよかったし、ルイをバイトに連れて行ったついでに、私とチャーリーは海に散歩に行きました。

ちょっとはずれのほうに行くと、こんなビーチハットが並んでいます。大きさはせいぜい3畳くらいかな。物置小屋とそうかわりはありませんが、なにせ場所が場所ですから、相当な値段で取引されているそうです。外見はきれいにペイントされているものが多かったです。

ドアを開けっ放しで前で日光浴などしている人達もたくさんいました。それでそれとなく中をのぞくと、中も素敵にペイントしたり、飾り付けられています。小さいお洒落な雑貨屋みたいな感じの小屋が多かったです。

椅子を二つくらい置いて、お茶などを沸かせるような設備があり、広さ的には大体それだけ。 でもなかには、天井近くに2段ベッドの上段みたいなものを取り付けてあるハットもありました。

向かいからの景色はこんな感じです。

海はこんなに近いのに、なかなか来ないんですよね。明日また行こうと計画してます。

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ガネーシのタトゥー自分でやってみました

ヘナのタトゥー

チャーリーが今週友達の家にとまりに行って、ヘナのタトゥーをして帰ってきました。そういえば先週末ロンドンのカムデンマーケットで入ったインドのお店でたくさん売ってました。今、若い女の子たちの間で流行ってるようです。

チャーリーは早速Ｅｂａｙで買って、やってくれました。私はＯＭのシンボルと、手の甲にすごく細かいきれいな模様を書いてくれました。

しばらくしてルイの部屋に行くと、ルイはネットでデザインを探しています。自分もチャーリーにやって欲しい様子。なのでチャーリーはルイにやってあげました。

こげ茶色のペースト状のもので肌に書いて、乾燥したら取ります。というか、取れます。はじめは色が薄いんだけど、翌日には濃くなるんです。不思議なものです。お風呂に入っても取れないけど、10日から2週間くらいで取れるとか。

チャーリーは小さな歯磨きくらいのサイズのチューブを5本買ったんだけど、一度にほんの少ししか使わないので、相当遊べそうです。

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ルイのタトゥー、昔の太陽系のデザインだとか

Ｏｍ

チャーリー

私のＯｍ．今はこれよりちょっと濃いです。

女性知事

東京都の知事に女性が選ばれたそうですね。小池さんという人がどんな人なのか何にも知りませんが、イギリスの首相、アメリカの大統領候補に続き、また女性リーダーが誕生したわけです。

こういうのって世間の勢いみたいなものもあるのでしょうか？

私は昔から、世の中が混乱したり危機に陥ると、女性リーダーが誕生すると思ってました。

イギリスではエリザベス1世でしょ、ビクトリア女王でしょ。ま、今の女王についてはなんともいえませんが。

サッチャー首相が出てきた頃も、イギリスはストに次ぐストで、「イギリス病」という言葉が誕生した頃でした。彼女の政策ややり方についてはいろいろ批判もありますが、強力なリーダーであったことはまちがいないです。

アジアでも昔はインドのインディラ首相、パキスタンのブッドー首相がいたし、フィリピンのアキノ大統領も大きい政治的変化の中から誕生しましたよね。

今の世界は、経済的問題、テロリスト問題、移民問題など、大きな危機に直面していると言っても過言ではないと思います。その背景で、こうして女性リーダーがつぎつぎ誕生しているのは、なにかあるのかもしれません。

女性同士てきぱきと仕事して、世の中の問題がどんどん片付いたりしてね。

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飛行機と歯の話

日本から帰ってくると、歯医者に行く必要が出てくることが何年も続きました。詰め物が取れたり、歯が痛くなったり。考えてみると、日本に行って同じように歯が具合が悪くなったことも数回ありました。やっぱり詰め物が取れるとか歯痛です。

そんなことが数年続いても、飛行機に乗っている間に痛くなるわけじゃないし、実際に問題が起こるまで数日や数週間のギャップがあるので、この二つに関係があるんじゃないかとは思いつきませんでした。

今年は母の葬式で2回続けて日本に帰ったのですが、やっぱり予想していた通り、日本にいる間に歯が痛くなったし、こちらに帰ってきてからも、ルートカナル（神経を抜く治療）を真剣に考えるくらい調子が悪かったのでした。

でも1ヶ月位したら、すっかり納まりました。 これはどう考えても、やっぱり飛行機に乗ることに関係あるみたい。

それでちょっと調べてみたら、やっぱり機内の気圧の変化で、歯の具合が悪くなるということはあるらしいです。飛行機に乗った1週間後くらいに詰め物が取れたことが2回あったのだけど、これも気圧が変わることで、詰め物が動いたのかな。

同じような経験のある人はいるでしょうか？

詳しく知っている人がいたら教えて欲しいです。

私はあと3週間でギリシャに行くので3時間くらい飛行機に乗るんだけど、ロングホールでないので、影響ないといいんだけどな。

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カムデンマーケット

ロンドンで日曜に中華街で飲茶を食べたあと、カムデンマーケットに行きました。

私は昔はカムデン区に住んでいたので、懐かしいあたりです。マーケットは、私が初めて行った（30年位前！！）時からすごく面白かったけど、その後も年々賑やかになっていました。

きっと今では前よりももっと出店の数も増えて、すごい人だろうなあと想像してました。

すると本当にまさに想像通り。昔から店がたくさん出ていたあたりは今もぜんぜん変わっていません。店のタイプも、昔と同じような感じの店が多いです。ロック関係、パンク関係、ゴシック、エスニック。。。などなど。特定のスタイルなどはありません。要するに何でもあり。

そして昔から賑やかだったあたりのもっと先に、新しいエリアがどんどん広がっていました。

昔は食べ物の屋台はそんなに多くなかったのですが、このあたりはストリートフードの屋台がいっぱい。バーガーなどの普通の食べ物屋も ありましたが、アジア系、メキシコ系、中東系のエスニックフードの屋台がいろいろ並んでいて、どれもすごくおいしそうでした。

このあたりは細い路地っぽい通りに屋台がぎっしり並んでいて、なんか懐かしい、どこかで見たような。。。。。

思い当たりました。大阪の鶴橋です。鶴橋のコリアンタウンそっくりの雰囲気。そもそもコリアンタウンに行ったときは、昔の大阪の下町の商店街の雰囲気だと思ったので、「カムデンマーケットは昭和の大阪下町商店街」とも言えます。

買い物は、私はエスニックの店でインセンスとかばんを買い、デイブとルイはＣＤを買ったくらい。

買い食いは飲茶でおなかいっぱいだったけど、ドーナツとチュロス を食べました。

歩きつかれて入った小さなカフェは、電車の高架下の落ち着いた雰囲気のお店。賑やかなマーケットでは、オアシスのような静かな空間でした。

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ロンドンはおいしい

この週末も大学のオープンデーでロンドンに行きました。今回は土曜にオープンデーで、日曜は夕方までフリーだったので、久しぶりにロンドンを満喫しました。

昔は日本のお弁当は、日本食店に行かないと買えませんでしたが、20年位前から回転すしのお店なども出来て、あちこちで弁当もどき、寿司もどきのものが買えるようになったことは知っていました。

それがおととしロンドンに行ったときに驚いたのですが、その辺のスーパーで日本やタイ料理、ベトナム料理のお弁当が買えるようになっていたのです。まあ味はやっぱり日本とは違いますが、まあ贅沢は言えません。

今回は、帰りがロンドンを出るのが夕方だったので、なにか途中で食べるものを買おうとおもっていたら、チャリングクロスの近くでＷａｓａｂｉというテークアウトのお店を見ました。違う場所でも見たので、チェーン店です。入ってみると、寿司弁当、幕の内風弁当、おにぎり、どんぶり物が売ってました。店内で食べることも出来ます。

それで買ったのがこちら。

おいしかったです。鮭はスモークサーモンかとおもったら、お刺身でした。ぜんぜん文句なし。値段は小さいほうが5ポンド台、大きいほうが7ポンド台でした。特に高くもないです。

なんだかロンドンって、リトル・ジャパン化しているように感じました。

ちなみに、Ｗａｓａｂｉの隣には、同じようなテーマの韓国お弁当の店もありました。おいしそうでした。

こちらの写真は中華街での飲茶。こんな蒸篭を30個くらい注文しました。動けなくなるくらい食べた～。

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