tag:blogger.com,1999:blog-7452714136241399375.post2993041116804234886..comments2023-09-26T23:42:23.275+01:00Comments on Ford Farm Diary: 水泳のランドトレーニングAtsukohttp://www.blogger.com/profile/12936129726463052741noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7452714136241399375.post-86997194503447351912011-12-21T15:12:37.387+00:002011-12-21T15:12:37.387+00:00水泳はやっぱり水の中にいる時間がいちばん肝心だと思うんだけど、プールの時間ってそんなに取れないんです...水泳はやっぱり水の中にいる時間がいちばん肝心だと思うんだけど、プールの時間ってそんなに取れないんですよね。公営の普通のプールだと混んできてトレーニングはしづらいし。だからそれを筋トレでカバーという感じみたいです。<br /><br />先日見に行った寄宿生のオリンピックスイマーをたくさん出している学校のクラブは、毎週16時間のプールトレーニングと3時間の筋トレだそうです。いつ勉強するねん?Atsukohttps://www.blogger.com/profile/12936129726463052741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7452714136241399375.post-34730139589268913842011-12-21T14:16:19.750+00:002011-12-21T14:16:19.750+00:00水泳もやっぱり基本的な筋力とかが物を言うんだろうね。私も最近筋肉がたるんできてるから、ぼちぼち筋トレ...水泳もやっぱり基本的な筋力とかが物を言うんだろうね。私も最近筋肉がたるんできてるから、ぼちぼち筋トレを再開してます。あくあnoreply@blogger.com